DASH Healthy Logo Icon
ברוכים הבאים
בוא נבנה את האבחון התזונתי והמטבולי שלך
זהו הצעד הראשון והקריטי לאיתור הגורמים שעלולים לעכב הרזיה ולהעריך כמה תוכלו לרזות בזמן הקרוב
הפיזיולוגיה שלך: לפני הכל אנו זקוקים למספר נתונים בסיסיים לגבי מבנה גופך. נתונים אלה יעזרו לנו לחשב את ה-BMI וקצב הירידה האפשרי.
מין?
הפיזיולוגיה שלך: לפני הכל אנו זקוקים למספר נתונים בסיסיים לגבי מבנה גופך. נתונים אלה יעזרו לנו לחשב את ה-BMI וקצב הירידה האפשרי. הפיזיולוגיה שלך: לפני הכל אנו זקוקים למספר נתונים בסיסיים לגבי מבנה גופך. נתונים אלה יעזרו לנו לחשב את ה-BMI וקצב הירידה האפשרי.
לאיזה קבוצת גיל את משתייכת?מהי קבוצת הגיל שלך?
הפיזיולוגיה שלך: לפני הכל אנו זקוקים למספר נתונים בסיסיים לגבי מבנה גופך. נתונים אלה יעזרו לנו לחשב את ה-BMI וקצב הירידה האפשרי.
מהו גובהך בס"מ? מהו גובהך בס"מ?
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
מחק\י
הפיזיולוגיה שלך: לפני הכל אנו זקוקים למספר נתונים בסיסיים לגבי מבנה גופך. נתונים אלה יעזרו לנו לחשב את ה-BMI וקצב הירידה האפשרי.
מהו משקל היעד האידיאלי שלך? מהו משקל היעד האידיאלי שלך?
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
מחק\י
הפיזיולוגיה שלך: לפני הכל אנו זקוקים למספר נתונים בסיסיים לגבי מבנה גופך. נתונים אלה יעזרו לנו לחשב את ה-BMI וקצב הירידה האפשרי.
מהו משקלך הנוכחי? מהו משקלך הנוכחי?
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
מחק\י
הפיזיולוגיה שלך: לפני הכל אנו זקוקים למספר נתונים בסיסיים לגבי מבנה גופך. נתונים אלה יעזרו לנו לחשב את ה-BMI וקצב הירידה האפשרי. הפיזיולוגיה שלך: לפני הכל אנו זקוקים למספר נתונים בסיסיים לגבי מבנה גופך. נתונים אלה יעזרו לנו לחשב את ה-BMI וקצב הירידה האפשרי.
מהו מבנה הגוף שלך? מהו מבנה הגוף שלך?
הפיזיולוגיה שלך: לפני הכל אנו זקוקים למספר נתונים בסיסיים לגבי מבנה גופך. נתונים אלה יעזרו לנו לחשב את ה-BMI וקצב הירידה האפשרי. הפיזיולוגיה שלך: לפני הכל אנו זקוקים למספר נתונים בסיסיים לגבי מבנה גופך. נתונים אלה יעזרו לנו לחשב את ה-BMI וקצב הירידה האפשרי.
האם את סובלת מאחת מהבעיות הבאות? האם אתה סובל מאחת מהבעיות הבאות?
הפיזיולוגיה שלך: לפני הכל אנו זקוקים למספר נתונים בסיסיים לגבי מבנה גופך. נתונים אלה יעזרו לנו לחשב את ה-BMI וקצב הירידה האפשרי. הפיזיולוגיה שלך: לפני הכל אנו זקוקים למספר נתונים בסיסיים לגבי מבנה גופך. נתונים אלה יעזרו לנו לחשב את ה-BMI וקצב הירידה האפשרי.
מתי ברצונך להתחיל לרדת במשקל? מתי ברצונך להתחיל לרדת במשקל?
קצת היסטוריה: מדוע וכיצד השתנה משקלך במשך השנים? קצת היסטוריה: מדוע וכיצד השתנה משקלך במשך השנים?
קצת היסטוריה: מדוע וכיצד השתנה משקלך במשך השנים? קצת היסטוריה: מדוע וכיצד השתנה משקלך במשך השנים?
כמה זמן לקח לעודף המשקל להצטבר? כמה זמן לקח לעודף המשקל להצטבר?
קצת היסטוריה: מדוע וכיצד השתנה משקלך במשך השנים? קצת היסטוריה: מדוע וכיצד השתנה משקלך במשך השנים?
איזה מהגורמים הבאים תרם לעלייתך במשקל? צייני את כל הגורמים הרלוונטיים איזה מהגורמים הבאים תרם לעלייתך במשקל? ציין את כל הגורמים הרלוונטיים
בוא ננתח את תזונתך כיום. ניתוח זה יעזור לנו ליצור בסיס התחלתי לתהליך משמעותי. בוא ננתח את תזונתך כיום. ניתוח זה יעזור לנו ליצור בסיס התחלתי לתהליך משמעותי.
איזה מאכלים אכלת בשבעת הימים האחרונים?
(שאלת רשות - אך אפילו תשובה חלקית תעזור 🙏) איזה מאכלים אכלת בשבעת הימים האחרונים?
(שאלת רשות - אך אפילו תשובה חלקית תעזור🙏)
סלט רוטב לחם מוצרי חלב שניצל בקר דגים קוסקוס\פסטה פירות מתוקים בורקס מאפים
בוא ננתח את תזונתך כיום. ניתוח זה יעזור לנו ליצור בסיס התחלתי לתהליך משמעותי. בוא ננתח את תזונתך כיום. ניתוח זה יעזור לנו ליצור בסיס התחלתי לתהליך משמעותי.
ושאלת אוכל אחרונה😊
איזה מאכל את הכי אוהבת?
(ניתן לדלג על התשובה אך בהחלט יעזור לדעת)ושאלת אוכל אחרונה😊
איזה מאכל אתה הכי אוהב?
(ניתן לדלג על התשובה אך בהחלט יעזור לדעת)
בוא ננתח את תזונתך כיום. ניתוח זה יעזור לנו ליצור בסיס התחלתי לתהליך משמעותי. בוא ננתח את תזונתך כיום. ניתוח זה יעזור לנו ליצור בסיס התחלתי לתהליך משמעותי.
כמה משקאות אלכוהוליים את צורכת בשבוע? כמה משקאות אלכוהוליים אתה צורך בשבוע?
שמרי את התקדמותך לפני מעבר לחלק הבאשמור את התקדמותך לפני מעבר לחלק הבא
השאלון ישמור את תשובותייך במהלך התקדמותך ויאפשר לך לחזור לאותה נקודה. אנו גם נשתמש באימייל לשלוח לך משוב לגבי השאלון.השאלון ישמור את תשובותייך במהלך התקדמותך ויאפשר לך לחזור לאותה נקודה. אנו גם נשתמש באימייל לשלוח לך משוב לגבי השאלון.
שם שם
אימייל אימייל
פסיכולוגיה: משקלך אינו רק מושפע רק מגורמים מטאבוליים אלא גם גורמים רגשיים. בחלק זה נעבור על גורמים אלה.פסיכולוגיה: משקלך אינו רק מושפע רק מגורמים מטאבוליים אלא גם גורמים רגשיים. בחלק זה נעבור על גורמים אלה.
איזה מהגורמים הבאים תרם לעלייתך במשקל? (צייני גם גורמים משניים)איזה מהגורמים הבאים תרם לעלייתך במשקל? (צייין גם גורמים משניים)
פסיכולוגיה: משקלך אינו רק מושפע רק מגורמים מטאבוליים אלא גם גורמים רגשיים. בחלק זה נעבור על גורמים אלה.פסיכולוגיה: משקלך אינו רק מושפע רק מגורמים מטאבוליים אלא גם גורמים רגשיים. בחלק זה נעבור על גורמים אלה.
איך היית מתארת את האנשים החשובים בחייך? איך היית מתאר את האנשים החשובים בחייך?
פסיכולוגיה: משקלך אינו רק מושפע רק מגורמים מטאבוליים אלא גם גורמים רגשיים. בחלק זה נעבור על גורמים אלה.פסיכולוגיה: משקלך אינו רק מושפע רק מגורמים מטאבוליים אלא גם גורמים רגשיים. בחלק זה נעבור על גורמים אלה.
איך מושפעת האכילה שלך מהאנשים הקרובים אלייך?איך מושפעת האכילה שלך מהאנשים הקרובים אלייך?
פסיכולוגיה: משקלך אינו רק מושפע רק מגורמים מטאבוליים אלא גם גורמים רגשיים. בחלק זה נעבור על גורמים אלה.פסיכולוגיה: משקלך אינו רק מושפע רק מגורמים מטאבוליים אלא גם גורמים רגשיים. בחלק זה נעבור על גורמים אלה.
באיזה מקומות את הכי מודעת למשקלך ולמשקלם של הסובבים אותך? באיזה מקומות אתה הכי מודע למשקלך ולמשקלם של הסובבים אותך?
פסיכולוגיה: משקלך אינו רק מושפע רק מגורמים מטאבוליים אלא גם גורמים רגשיים. בחלק זה נעבור על גורמים אלה.פסיכולוגיה: משקלך אינו רק מושפע רק מגורמים מטאבוליים אלא גם גורמים רגשיים. בחלק זה נעבור על גורמים אלה.
מתי הנך הכי מודעת למשקלך, ולמשקלם של הסובבים אותך? מתי הנך הכי מודע למשקלך, ולמשקלם של הסובבים אותך?
לחץ, מתח וחרדה: כולנו יודעים שלחץ ומתח תורמים לעלייה במשקל. עזרי לנו להבין את הלחצים והמתחים בחייך. לחץ, מתח וחרדה: כולנו יודעים שלחץ ומתח תורמים לעלייה במשקל. עזור לנו להבין את הלחצים והמתחים בחייך.
אני במתח בגלל.... (סמני את כל הסיבות הרלוונטיות) אני במתח בגלל.... (סמן את כל הסיבות הרלוונטיות)
לחץ, מתח וחרדה: כולנו יודעים שלחץ ומתח תורמים לעלייה במשקל. עזרי לנו להבין את הלחצים והמתחים בחייך. לחץ, מתח וחרדה: כולנו יודעים שלחץ ומתח תורמים לעלייה במשקל. עזור לנו להבין את הלחצים והמתחים בחייך.
כשאני במתח ולחץ אני נוטה ל.... כשאני במתח ולחץ אני נוטה ל....
לחץ, מתח וחרדה: כולנו יודעים שלחץ ומתח תורמים לעלייה במשקל. עזרי לנו להבין את הלחצים והמתחים בחייך. לחץ, מתח וחרדה: כולנו יודעים שלחץ ומתח תורמים לעלייה במשקל. עזור לנו להבין את הלחצים והמתחים בחייך.
כשאני במתח ולחץ אני גם נוטה ל... כשאני במתח ולחץ אני גם נוטה ל...
לחץ, מתח וחרדה: כולנו יודעים שלחץ ומתח תורמים לעלייה במשקל. עזרי לנו להבין את הלחצים והמתחים בחייך. לחץ, מתח וחרדה: כולנו יודעים שלחץ ומתח תורמים לעלייה במשקל. עזור לנו להבין את הלחצים והמתחים בחייך.
כשאני במתח ולחץ אני נוטה כשאני במתח ולחץ אני נוטה
היסטוריה משפחתית: כדי להבין את מצבך המטבולי עלינו להכיר טיפה את הסובבים אותך היסטוריה משפחתית: כדי להבין את מצבך המטבולי עלינו להכיר טיפה את הסובבים אותך
האם הורייך סבלו\סובלים מאחת מהבעיות הבאות (צייני את כולם) האם הוריך סבלו\סובלים מאחת מהבעיות הבאות (ציין את כולם)
מוטיבציה: עזרי לנו להבין מה מניע אותך לרצות לרדת במשקל מוטיבציה: עזור לנו להבין מה מניע אותך לרצות לרדת במשקל
למה את רוצה לרדת במשקל? (צייני את כל הסיבות הרלוונטיות) למה אתה רוצה לרדת במשקל? (ציין את כל הסיבות הרלוונטיות)
אסטרטגיה: בוא נבין את הדרך המתאימה ביותר עבורך לרדת במשקל אסטרטגיה: בוא נבין את הדרך המתאימה ביותר עבורך לרדת במשקל
מהם המהלכים שתנקטי בהם לרדת במשקל? סמני את כל הצעדים הרלוונטיים. מהם המהלכים שתנקוט בהם לרדת במשקל? סמן את כל הצעדים הרלוונטיים.
אנחנו מבינים שאת כאן כדי לקבל את התשובה לשאלה הזאת, אבל אנא תארי מה את חושבת שהם הצעדים הנכונים. אנחנו מבינים שאתה כאן כדי לקבל את התשובה לשאלה הזאת, אבל אנא תאר מה אתה חושב שהם הצעדים הנכונים.
אסטרטגיה: בוא נבין את הדרך המתאימה ביותר עבורך לרדת במשקל אסטרטגיה: בוא נבין את הדרך המתאימה ביותר עבורך לרדת במשקל
איזה תוכניות\דיאטות\שיטות ניסית בעבר? סמני את כולן גם אם בעבר הרחוק איזה תוכניות\דיאטות\שיטות ניסית בעבר? סמן את כולן גם אם בעבר הרחוק
אנא המתיני...
המערכת משקללת את תשובותייך אנא המתן...
המערכת משקללת את תשובותיך
אנא המתיני...
המערכת משווה את נתונייך הפיזיולוגים והפרופיל ההתנהגותי שלך לאלה של עשרות אלפי לקוחות אנא המתן...
המערכת משווה את נתוניך הפיזיולוגים והפרופיל ההתנהגותי שלך לאלה של עשרות אלפי לקוחות
שלב אחרון...
המערכת בונה את הניתוח התזונתי האישי שלך והתוצאות יוצגו בעוד מספר שניות
אנו מודים לך על סבלנותך אבל יהיה כדאי😊 שלב אחרון...
המערכת בונה את הניתוח התזונתי האישי שלך והתוצאות יוצגו בעוד מספר שניות
אנו מודים לך על סבלנותך אבל יהיה כדאי😊